Ist es Stress was uns krank macht, oder das was wir über Stress denken?

Stress im Alltag und was wir über Stress denken,Bild: fotolia-115185180-s_orig

Ja, wir haben heutzutage mehr Stress, werden immer mehr gefordert, müssen mehr liefern, besser funktionieren. Es fühlt sich so an also die Tage kürzer geworden sind, ein Jahr geht einem einfach so vorbei, von einem Termin zu dem anderen und ist es schon Abends, schlaf reicht nicht...

Andererseits, wir sind auch seit dem Steinzeit einen langen Weg gekommen, uns weiterentwickelt, und wir entwickeln uns weiter. Dann ist es sogar nachvollziehbar, dass es uns auf dem Weg etwas mehr Herausforderungen warten als früher, weil das was wir früher gemeistert haben, bringt uns nicht weiter, aber das was wir noch nicht kennen, und können, vielleicht schon. Dabei ist es von mir abhängig wie ich Stress bezeichne. Was für eine Bedeutung ich zum "Stress" gebe...

​Macht Stress Menschen krank? Dann wird es so sein!

Sorgt Stress dafür, dass ich mich als Mensch weiterentwickle? Dann wird es so sein. Wenn ich "Stress" als solches bezeichne, könnte die Aufgaben die mit gewisser Stress verbunden sind, mir sogar Spaß machen. Weil ich weiss, dass ich, wenn ich, mit der Aufgabe fertig bin, gestärkter werde. Und diese Gedanke, könnte dafür sorgen, dass ich es sogar möchte, die Aufgabe besser zu meistern zu können. Dass ich auf dem Weg aufmerksamer sein möchte, besser aufpassen möchte, drauf wie ich mit mir dabei umgehe, wie ich dabei mit meinen Mitmenschen umgehe. 

​Könnte sein wenn ich Stress nicht als das Feind sehe sondern, etwas was mich stärker macht, würde mein Körper andere Hormone produzieren? Ja, es könnte schon sein...Ist sogar Wissenschaftlich bewiesen...

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