Unsere innere Organe und die Jahreszeiten

Wechselnde Jahreszeiten, wechselnde Energien, Bild: fotolia-127193784-m

Ein Jahr hat 4 Jahreszeiten, und jedes Jahreszeit hat eigene Energien. Energien die uns beeinflussen, Energien zu denen wir uns einpassen versuchen. Verstehen wir, dass wir ein Teil vom großem ganzen sind, dann ist es sogar deutlicher, dass wir uns an das Geschehen um uns herum anpassen müssen. So ist es bei vielem Aspekten des Lebens. So ist es in der Familie, bei der Arbeit in der Nachbarschaft, in der Freundeskreis ...etc. Es bleibt nichts unverändert, Änderung begleitet uns durch unser Leben.  Verstehen wir das all diese Änderungen nicht zu uns passieren, aber dass wir auch in diesem Spiel mitspielen, und dass die Änderungen mit uns passieren, haben wir sogar vielleicht Spass an diesem Prozess? Na ja, wenigstens fällt es uns einfacher mit zu machen. Nun bleiben wir bei dem Wetter:-)

Nach Traditionale Chinesische Medizin sind unsere innere Organe zu bestimmten Jahreszeiten verknüpft. Herbst kommt, und damit fängt die Lungen Zeit an. Die Natur vorbereitet sich für das kältere Jahreszeit, mobilisert seine Energien nach innen, beginnt sich wieder zurückzuziehen und die Reserven für den Winter einzulagern. Der Herbst ist eine Zeit in der auch wir unsere Energien sammeln, uns zurückziehen und in der wir uns von allem Unnötigen lösen, um Platz für Neues im Leben zu schaffen.

Starke Lungen Energien sind eine Voraussetzung für starke Immunsystem. Es macht Sinn, gerade jetzt die Lungen Energien zu verstärken, die Verbrauchte Energien ableiten, und frische Energien zufügen. Wie schaffen wir das am besten? Mit Lungen Qigong:-)Die Übung ist ganz einfach und macht Spass:-) Dazu kommt die Anleitung die nächsten Tage. Was ihr aber jetzt schon mal machen könnt ist klopfen. 

Klopft jeden Morgen nachdem aufstehen die Brustkorb. Anfangen mit der Linke Hand von der Mitte des Brust zu dem rechten Schulter hin und wieder zurück ein Paar Mal, und dann mit der Rechte Hand wieder von der Mitte des Brust zum linken Schulter ein Paar Mal klopfen. Immer abwechselnd mit linke und rechter Hand schön 3 bis 5 Minuten klopfen. Es stärkt das Immunsystem und löst stau:-) 

Viel Spass
Lg
Ezgi

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