6 Gründe, warum du dich Täglich klopfen solltest!

1. Wärmt dich in Sekundenschnelle!

Da, wo du dich klopfst, fließt auch Blut und damit Qi (deine Lebensenergie). Du wirst sehr schnell feststellen, dass es dir, nachdem du angefangen hast dich zu klopfen, im ganzen Körper richtig schön warm wird.
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2. Macht dich wach!

Diese Klopfübungen ersetzen eine Tasse Kaffee, wenn diese morgen durchgeführt werden. Diese Übungen sind kein Vergleich zu den sportlicheren Übungen, und machen dich trotzdem wach. Probier es aus, diese Übungen helfen dir dich gleichzeitig zu entspannen, und trotzdem wirst du nach 15 Minuten klopfen schön wach sein!
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3. Löst Blockaden im Körper!

Nach Traditionell Chinesischer Medizin, muss unser Qi (Lebensenergie) in den Energieleitbahnen (Meridianen) ungestört fließen können, damit es nicht zu Krankheiten kommt. Mit diesen Klopfübungen sorgst du dafür, dass es nicht zu Blockaden kommt, oder dass die Blockaden sich lösen, damit dein Qi ungestört in den Meridianen fließen kann.
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4. Vorbeugend gegen Krankheiten!

Damit du immer gesund und fit bleibst, muss dein Qi ungestört in den Energieleitbahnen fließen können. Wenn das nicht der Fall ist, kommt es mit der Zeit zu leichten Energiestörungen. Diese kann man auch Energie-Krankheiten nennen. Diese sind Störungen in unserem Energiefeld und können sich durch Unwohl fühlen, nicht gut durchschlafen können und Kopf- und Bauchschmerzen äußern. Wenn wir dagegen nichts unternehmen, kann sich aus einer Energie-Krankheit eine akute oder chronische physikalische Krankheit entwickeln. Damit es erst gar nicht dazu kommt, ist es wichtig, dass wir dafür sorgen, dass unsere Qi in unserem Körper wieder ungestört fließen kann. Und da kommt Qigong ins Spiel. Mit Qigong Übungen sorgst du dafür dich um deine ungestört fließende Lebensenergie, so wie du täglich die Zähne putzt damit es kein Karies entsteht. Klopf-Übungen bereiten deinen Körper ebenfalls auf weitere Qigong Übungen vor, um diese noch effizienter zu machen. Damit bist du auf einem guten Weg, Krankheiten vorzubeugen.
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5. Löst emotionale Blockaden!

Klopfen hilft uns nicht nur die physikalischen Blockaden zu lösen, sondern auch die emotionalen. Die Gefühle, die wir Tag täglich produzieren und fühlen werden auch in unserem Körper gespeichert. Durch Klopfen, kannst du dich Stück für Stück vom emotionalen Last befreien. 
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6. Macht dich frisch und glücklicher!

Okay, dieser letzte Punkt hört sich wie ein extremes Versprechen an und vielleicht etwas zu gewagt. Letztendlich kannst nur du dich glücklicher machen, oder auch nicht. Ich bin aber absolut überzeugt, dass diese Übungen jedem helfen, sich insgesamt frischer und stärker zu fühlen. Deine Körper Wahrnehmung ändert sich, und du fühlst dich danach automatisch etwas kräftiger. Und wenn du täglich dabei bleibst, wage ich zu sagen, dass du dich jeden Tag etwas positiver fühlen wirst :-)