Entspannung in der Bewegung, oder im Stillen

  •  Es gibt Menschen, die sich einfach hinstellen oder hinsetzen, die Augen zu machen, und sich sofort entspannen können. 
  • Es gibt Menschen, die sich am besten in der Bewegung entspannen können.
  • Es gibt Menschen die sich wünschen,  Augen zu zu machen und sich entspannen zu können ohne sich zu bewegen aber es wegen innere Unruhe nicht schaffen ...
  • Es gibt Menschen, die sich mehr Bewegung in ihrem Leben wünschen, aber nicht mehr so beweglich sind

und ​es gibt tausende von verschiedene Qigong Übungen, die sicherlich zu jedem Wunsch passt.  

Kostenlos Schnuppern - Jederzeit möglich

Einige Kurse sind einfacher zu lernen, wie z.B. die Organübungen, als andere (z.B. 8 Brokate oder 18’er Form). Einige Übungen sind weniger beweglich und meditativer, einige sehr beweglich.
Da die Übungen sehr unterschiedlich sind, lohnt es sich, vor der Kursbeginn zu schnuppern. Die Schnuppertermine finden Sie auch auf meine Internetseite, oder Facebook Seite, und mit Anmeldung können Sie gerne kostenlos teilnehmen.​

Kursablauf und Kosten

Die Kurse dauern zwischen 8 bis 12 Wochen. Während dieser Zeit, beschäftigen wir uns nur mit einer Qigong Übung,  wobei ich ab und zu unterschiedliche Aufwärmübungen vorstelle. Eine Kurseinheit dauert zwischen 1 bis 1,5 Stunden.  Die Kursgebühren sind unterschiedlich, bei Interesse bitte nachfragen.

Bezuschussung durch Krankenkassen

Ich verteile Teilnahmebescheinigung am Ende des jeweiligen Kurses, die Sie bei den Krankenkassen einreichen können. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, darüber wie viel Sie beteiligen. 

Sehen Sie sich hier zur Orientierung Qigong Beispiele an

Auf Youtube finden Sie viele Videos über Qigong. Hier sind ein paar Beispiele von Qigong Übungen, die ich auch in meinen Kursen unterrichte. Sie können mich natürlich gerne auch kontaktieren, um gemeinsam die richtige Übung für Sie zu finden.

8 Brokate Übung

18 Harmonie Qigong Übungen

Tian Gong - Nieren Qigong