Tian Ai Organ Übungen für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit 

Die Tian Ai Organ-Übungen gehören zu den beweglich-stilleren Qigong Übungen. Diese Übungen sind sehr einfach zu lernen, die Entspannung folgt schon bei dem ersten Übungsfolgen. Die Übungen fangen etwas beweglich an und dann werden sie ruhiger und stiller.

Verschiedene Organ Übungen können die Selbstheilungskräfte bei verschiedene gesundheitliche Problemen unterstützen. Die Organ Übungen helfen auch besonders bei der Harmonisierung von aus der Balance geratenen Emotionen. Hier ist eine Übersicht darüber, welche Übungen welche Emotionen regulieren:
Die Nieren-Übung - Hilfe bei Angst, Stress, Panik
Die Leber-Übung - Hilfe bei Ärger, Wut, Zorn
Die Herz-Übung - Hilfe bei Freud- und Lustlosigkeit
Die Milz-Übung- Hilfe bei Sorgen, Grübeln, Zweifeln
Die Lungen-Übung - Hilfe bei Trauer, Depresssion

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